Zhineng qigong

Kurser och event

Terminsträning zhineng qigong, grund nivå 1

Qigong är meditation i rörelse.

Vi tränar qigong tillsammans för att leva livet mer närvarande och tillfreds. Regelbunden träning kan ge bättre sömn, läka smärta, öka lugn och glädje eftersom vi rensar våra energikanaler och får igång kroppens eget självläkande system via det parasympatiska nervsystemet. Vi ökar kroppsmedvetenheten och släpper stress och spänningar som ligger i vägen för att vi skall kunna få kontakt med det vi längtar efter mest av allt. Vi får mer hållbar energi och lär oss hur vi kan behålla den… och läker på djupet både i kropp och sinne, inspireras och utvecklas. Rörelserna är enkla att lära sig och detta är en utmärkt kurs för alla, gammal som ung, nybörjare som erfaren.

Du kan använda qigongen som ett effektivt stresshanteringsverktyg och/eller som en väg för djupare självkännedom och personlig utveckling. Att träna tillsammans med andra i grupp kan ge större effekter än att enbart träna på egen hand. Du blir uppmärksammad, sedd och stärkt i en varm och personlig gruppgemenskap för precis den du är. 

PLATS: underbart mysiga Samadhi yoga i Gamla stan, Lilla nygatan 9, nära T-bane uppgången och mitt emot postmuseum. Ingång Kåkbrinken 16.

KURSSTART: 

Onsdag 21/8 kl. 19.30-20.30, 8ggr 21/8-9/10. DENNA KURS HAR STARTAT OCH ÄR FULLBOKAD.

Söndag 25/8 kl 18.45-19.45, 8 ggr 25/5-13/10. DENNA KURS HAR STARTAT, DET FINNS NÅGRA FÅ PLATSER KVAR. VILL DU HOPPA PÅ, MEJLA eva@qigongterapeuten.se

INVESTERING:

1575kr, möjlighet till flera delbetalningar finns, hör av dig om du önskar detta.

RABATT: Boka och betala för två så erhåller ni 200kr rabatt per person!

DROP IN:

Det finns möjlighet att prova på en klass i mån av plats för 220kr, om du fortsätter dras kostnaden av från kursavgiften. 

Bokningen är bindande och kan överlåtas till annan deltagare, men ej återbetalas. 

Röster om Qigongträningen:

“Innan jag började på qigongen var jag väldigt stressad och spänd, utan att jag förstod det själv. Axlarna var uppe vid öronen och det hade börjat göra ont i vänstra axeln. Efter bara några gånger på qigongen kände jag mig mycket lugnare och värken försvann. Nu är jag mer kroppsmedveten och säger till mig att sänka axlarna och sluta stressa. Jag har beslutat mig för att fortsätta med qigongen. Eva är en så fantastisk qigongledare, jag har lärt mig otroligt mycket. Hon är också en mycket härlig, varm och rolig människa.” – Karolina

HELGKURS/WORKSHOP ZHINENG QIGONG 21-22 SEPTEMBER
En kurs för dig som inte orkar gå en kurs.

En hel helg med påfyllande qigong. Vi städar ur kropp och sinne gammalt groll och fyller på med fräsch energi, grundning och lugn för att stå redo för höstens utmaningar och vaccinera oss mot stress och utbrändhet.

Vi går igenom alla delar av programmet "Lyft upp qi" steg för steg och lär oss vad rörelserna gör för vår kropp och sinne. Jag har 10 års erfarenhet som naprapat och tycker att det är roligt och spännande att åskådliggöra och i grupp undersöka hur vi kan använda våra kroppar på ett sätt som ger mer energi än det tar.

Vi kommer även att fokusera på "Liggande qigong" där vi kommer ned i djup återhämtande vila.

Qigong kan hjälpa dig
- släppa smärta
- sova bättre
- få mer glädje
- få mer energi
- få effektiva verktyg för stresshantering
- stärka immunförsvaret
- leva livet mer från hjärtat ♥

Alla kan delta, nybörjare som mer erfarna. Undervisningen skräddarsys mycket efter gruppen på plats.

PLATS: Samadhi yoga, Lilla nygatan 9, Gamla stan.
TID: kl 10-16 lördag och söndag 21-22 sep. Hela 10 timmar qigong!
INVESTERING: 2300kr, betalning med faktura som sänds med epost.
EARLY BIRD: anmälan före 1 september endast 1999kr
ANMÄLAN: sänd ett mejl med ditt namn och mobilnummer.
OBS: Jag behöver minst 8st deltagare för att genomföra detta evenemang

terminsträning zhineng qigong, fortsättning nivå 1

Vi fördjupar träningen som vi genomförde i grundkursen. 

Du som gått grundkursen får en ny dimension och djupare upplevelse av din träning. 

Vi tränar qigong tillsammans för att leva livet mer närvarande och tillfreds. Regelbunden träning kan ge bättre sömn, läka smärta, öka lugn och glädje eftersom vi rensar våra energikanaler och får igång kroppens eget självläkande system via det parasympatiska nervsystemet. Vi ökar kroppsmedvetenheten och släpper stress och spänningar som ligger i vägen för att vi skall kunna få kontakt med det vi längtar efter mest av allt. Vi får mer hållbar energi och lär oss hur vi kan behålla den… och läker på djupet både i kropp och sinne, inspireras och utvecklas. Rörelserna är enkla att lära sig och detta är en utmärkt kurs för alla, gammal som ung, nybörjare som erfaren.

Du kan använda qigongen som ett effektivt stresshanteringsverktyg och/eller som en väg för djupare självkännedom och personlig utveckling. Att träna tillsammans med andra i grupp kan ge större effekter än att enbart träna på egen hand.  Du blir uppmärksammad, sedd och stärkt i en varm och personlig gruppgemenskap för precis den du är. 

PLATS: underbart mysiga Samadhi yoga i Gamla stan, Lilla nygatan 9, nära T-bane uppgången och mitt emot postmuseum. Ingång Kåkbrinken 16.

KURSSTART: 

Onsdag 16/10, 8ggr 16/10-4/12. Boka och betala här: https://dinkurs.se/appliance/?event_id=61524

Söndag 20/10, 8ggr 20/10-8/12. Boka och betala här: https://dinkurs.se/appliance/?event_id=61525

 

INVESTERING:

1575kr

RABATT: Boka och betala för två så erhåller ni 200kr rabatt per person!

DROP IN:

Det finns möjlighet att prova på en klass i mån av plats för 220kr, om du fortsätter dras kostnaden av från kursavgiften. 

Bokningen är bindande och kan överlåtas till annan deltagare, men ej återbetalas. 

 

Testimonials

“Innan jag började på qigongen var jag väldigt stressad och spänd, utan att jag förstod det själv. Axlarna var uppe vid öronen och det hade börjat göra ont i vänstra axeln. Efter bara några gånger på qigongen kände jag mig mycket lugnare och värken försvann. Nu är jag mer kroppsmedveten och säger till mig att sänka axlarna och sluta stressa. Jag har beslutat mig för att fortsätta med qigongen. Eva är en så fantastisk qigongledare, jag har lärt mig otroligt mycket. Hon är också en mycket härlig, varm och rolig människa. – Karolina

“Jag känner mig alltid piggare och gladare efter Evas qigongpass, även efter en krävande arbetsdag.”  -Anna